夏季是一年当中阳气最盛的季节。阳气外发，伏阴在内，气血运行相应旺盛，活跃于机体表面。因此，夏季养生当 ...
夏天出汗多吃什么好？出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水 ...
厌食与营养素的缺乏有关。如维生素B1缺乏时肠蠕动减少，食欲就会降低。因此要注意粗粮和杂粮的摄取。上海 ...
导语：立夏是二十四节气中，一个重要的节气，它是农作物生长的开始，是一个充满生机的时刻。此时应如何做好 ...
“三伏”是一年中最热的日子，“三伏”分别是初伏、中伏和末伏，我们常说的“苦夏”就是在这时候。人体处在 ...
迎来“小雪”节气，寒潮和强冷空气活动频繁的大幕即将拉开。在这个节气里，该如何养生保健？饮食温补小雪以 ...
夏季是个养生季节，这个时候不管男女都要注重养生，保健身体，那么男人在夏季的时候该如何养生呢?今天小编 ...
在炎热的夏天，很多人都觉得胃口不好，吃不下东西，这是由于热的刺激使人的神经中枢处于紧张状态，体内某些 ...
3、夏季养生莫贪凉目前正值三伏天，吃冰棍、喝冷饮让人觉得最为过瘾。但从养生的角度看，在炎炎夏日不吃寒 ...
在夏季，人体的胃酸分泌减少，加上饮水较多冲淡胃酸等原因，导致人体消化功能较弱，故应调整好饮食结构，保 ...
