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苦味食物
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二伏养生,吃这几种食物很有必要
已经进入三伏天的二伏了,天气也开启了“烧烤模式”,二伏时节气高温闷热,且是雷阵雨最多,易挟湿。民间有 ...
夏天总是上火怎么办?做好这几件事,清热消暑
生活中我们经常听到有人说上火了,上火了!其实上火的概念很广泛,有些人因为生气会上火,但是大多数人是因 ...
三伏天要养肠胃,饮食上做到5点,肠胃健康少生病
大暑已过,全国多地开启了“烧烤”模式。高温、高湿、高热的“三高天气”,让很多人在空调、冷饮、烧烤、啤 ...
大暑养生,饮食上要注意这几点
都说“小暑不算热,大暑三伏天。”大暑天气炎热,很多热爱养生的人,早早就进行了养生的食补。在大暑的日子 ...
今日大暑,这些大暑饮食宜忌需知晓
大暑是全年最酷热时期,所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。高温来袭,人体排汗多、消耗大,易感到心烦意乱、困倦 ...
大暑节气应该怎么吃?这几个饮食原则需知晓
俗话说:“小暑不算热,大暑三伏天。大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,也是人体心脏负荷最大的时 ...
夏吃苦,胜进补!夏天吃苦的3个好处和4个禁忌你都了解吗
大暑节气将至,天气越来越热了,正所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。如何饮食能够清热消暑,帮助我们安然度夏自 ...
入伏吃瓜享清凉,这3种瓜最适合
“三伏”,是一年中最热的时节。"伏",表示阴气受阳气所迫,藏伏地下。夏至后,第三个庚日开始,为头伏, ...
2020年7月16日入伏,这些入伏传统食物记得吃
入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。2020年三伏天7月16日开始入伏。一 ...
苦夏宜养心!夏季养心你应该这样做
《黄帝内经》所说:“心者生命之本……为阳中之太阳,应于夏天”。夏天出汗多,也是伤心阴、耗心阳最多的时 ...
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