解决之道：由于子宫位置渐渐靠上，就势必对内脏各器官形成压迫。解决这个问题的最有效而简单的方法就是少食 ...
秋高气爽的季节，也是秋季疾病多发的时候，需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪 ...
3、子宫恢复 ①腹肌 平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。收缩臀部，将后背压向床面，然后放松 ...
孕妇经常会腰痛和坐骨神经痛，瑜伽舒缓轻松，很适合孕妇练习，可是因为胎儿，孕妇 ...
平坦的小腹似乎就是少女的一个象征，不过现在生活水平的一个提高，似乎让更多的女人失去了平坦的小腹， ...
你知道“新五毒”是什么吗？五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来 ...
3、不要长时间喝红糖水 中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促 ...
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势，根据自己病情与体质条件掌握时间，有高 ...
吃什么预防痔疮？ 喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬 ...
啤酒肚，又叫“罗汉肚”，不少中年男人都有这个身体特征，但是啤酒肚并非是因为常喝啤酒而产生的，最大 ...
