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预防骨质疏松症,这些饮食方式一定要坚持
从医学角度来看,骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加的全身性骨代谢疾病。 ...
 
严重骨质疏松症有5个表现,做好6点及早预防骨质疏松
骨质疏松症是由多种因素引起的骨量减少,骨微结构破坏,引起骨脆性增加,从而容易发生骨折的一种全身性骨病 ...
 
女人常吃银耳的好处很多,但有3个禁忌别忽视
银耳又叫做白木耳,是我们日常中十分常见的一种滋补品,有着菌中之冠的美称。它的营养十分的丰富,有着滋阴 ...
 
软化血管的食物有哪些?这些食物对血管好,可常吃
随着年龄的增长,血管就容易硬化,导致某些心血管疾病的发生,因此在日常生活中我们不妨多吃些蔬菜来软化血 ...
 
谷雨养生,健脾很重要!抓住5点养好脾胃
谷雨是二十四节气的第六个节气,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。作为春季最后一个节气,谷雨的到来意味着 ...
 
女人雌激素低或有4个表现,常吃5种食物可补充雌激素
女人美不美,主要是看内在的雌激素水平。雌激素稳定,身体健康的同时,气色也是不会差的,皮肤也会显得光滑 ...
 
爱吃土豆的人,身体不会差,但一定要避开3种错误吃法
土豆,学名马铃薯,别称洋芋、山药蛋,是仅次于稻谷、小麦和玉米的全球第四大重要的粮食作物。多年来,土豆 ...
 
常吃这些食物提高睡眠质量,远离失眠困扰
失眠逐渐成为困扰越来越多的人的难题,可是睡眠对于咱们的健康来说又是辣么重要,这可怎么办呢?在这里,小 ...
 
山楂泡水喝能减肥吗?喝山楂水要注意什么?
山楂是我们经常见到的水果,它的味道比较酸有些人很喜欢吃有些人却从来不碰,但是山楂做的冰糖葫芦大家都爱 ...
 
人过50,进入大病高发期!这些食物一定要常吃
随着年龄增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进 ...
 
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