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立秋养生
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立秋养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸
润燥首选莲藕:莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸, ...
立秋养生:贴秋膘进补食物推荐
贴秋膘有讲究 贴秋膘不能光大鱼大肉,要讲究科学搭配 虽然秋季到了开怀大吃的时候,但是讲究食补 ...
立秋养生注意饮食起居
秋天即将来临,气候逐渐变凉爽。不过,立秋之后暑气一时间还难以完全消散,仍然会比较热,所有民间有“ ...
立秋养生的忠告
度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从初秋到深秋,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需 ...
立秋养生从养肺开始
立秋了,金风送爽,酷暑渐消。经过一个夏天的暑热熏蒸,人们的身体需要得到恢复。中医上讲肺主秋,立秋养生 ...
立秋养生注意哪些禁忌
立秋进补八大禁忌 忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长 ...
立秋该如何养生
立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,以养收为 ...
立秋最适合做哪些运动
立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。 俗话说:食 ...
立秋养生应养阴去湿 预防为主
立秋了,也进三伏(末伏)了,气象预报说本周“晴天很少露面,多云和雷雨天气将交替登场,周最高气温3 ...
立秋养生温食为主
8月7日是立秋节气。 夏季气血在外需神补 为什么夏天容易闹肚子?夏天人的气血都到外面来了,天 ...
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