中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的 ...
铁在人体内的含量是极少的,但它的营养功能却非常重要,人体一旦缺铁,骨髓制造出来的红细胞就会减少,其 ...
各种奶类搭配饮用消化吸收更好 不过,虽然羊奶与牛奶相比更接近母乳,但并不适宜把羊奶看成唯一的乳 ...
白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。健脑饮食首先,应多食含氨基酸的 ...
高温来临,宁波人爱吃的腌制食品质量如何?日前,奉化食品药品监管局对当地餐饮店开展腌制海产品抽检,发 ...
地中海饮食,被称为地球最健康饮食搭配。其主要特点是日常饮食中以水果、蔬菜、干果、豆类、未精制的谷类 ...
而“四两肉”稍微有一些多。莫宝庆告诉记者,按照《中国居民平衡膳食宝塔》,畜、禽肉类的摄入每天在5 ...
污垢:这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现,有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三 ...
1.多晒自然光,调节生物钟 拥有活力的第一关键就是良好的睡眠,而50岁左右的人最容易出现失眠的状 ...
经过美国一项研究发现,在试验条件相同的情形下,早上吃的食物里面含有高蛋白的儿童其成就优胜于吃素食 ...