睡眠不足_知识资料_食品行业搜索

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每年的7月到8月，都是一年中最炎热的时节。在二十四节气中，这一时间段属于三伏时节。中医认为，三伏是一 ...

现在因为上班族的工作压力加大，很多人经常在晚上熬夜导致睡眠不足，还有一些人因为长期熬夜，所以睡眠质量 ...

俗话都说“春困，秋乏，夏打盹”，在炎炎夏日，高温加燥热使得人很容易犯困，这个“夏打盹”它夹杂着烦躁和 ...

肝脏是我们人体重要的排毒器官，肝火是最常见的，几大症状说明你肝火大了，需要马上降火！肝火旺的常见症状 ...

蛋白质是我们人体所有细胞组成的重要成分，是我们人体必不可少的重要物质。它参与许多重要物质的转运，为身 ...

对很多上班族而言，晚餐是唯一可以放松大吃一顿的好时机，于是大鱼大肉、暴饮暴食成为大多数人晚餐的关键词 ...

过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习 ...

莲子素有"莲参"之称，有着悠久的养生历史，拥有很多别称，比如莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子。我们现在很 ...

夏季是抑郁高发期，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，抑郁症是情感性疾病，是以一 ...

夏季饮食选择更多，大量瓜果、冷饮、凉菜等解暑食材上市，稍一吃多，血糖就会上升。加之夏季出汗量大、易烦 ...

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