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红枣一般指鲜枣降低含水量之后的干制品，也叫干枣。红枣营养丰富，含糖量很高，经常用来煮粥、煲汤，也可与 ...

立冬如何养生？1、多“点”笑喜、怒、思、忧、恐五志之中，忧伤情绪容易伤肺。因此，冬天养生应将我们的心 ...

“一日食三枣，百岁不显老。”红枣不仅是甘旨果品，仍旧滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功能。 ...

柿饼是中国著名的传统小吃，营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，是由柿子制作而来， ...

核桃，别名羌桃、胡桃，因其果仁外形似人的大脑，且含有丰富的n-3脂肪酸，核桃自古就被用作益智补脑食品 ...

红糖，别称沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黄糖，指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖含有9 ...

初秋各类水果抢先上市，而今年水果价格也低，花钱少就能“敞开吃”。虽说水果的营养价值高也不是任意吃的， ...

湿热体质的人是比较多的。特别是炎热潮湿的夏季，患有该疾病的人就更多了。很多水果可很好清热祛湿，那么， ...

中医养生，常有寒性体质和热性体质。水果也有四性五味。吃对水果，能更好的吸收营养，更有效的调理身体。中 ...

韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“ ...

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