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冬病夏治,夏季是养肺的好季节
浑身没劲,畏寒怕冷,空调稍微开低点儿就咳嗽不止……在中医学里,这些其实是典型的肺气亏虚的症状。夏天是 ...
 
高血压患者,这些食物坚持吃,血压会平稳下降
高血压人群提醒应该要控制好血压,避免血压升高,要少吃盐和糖,尽量不要吃腌制类的食物,经常吃腌制类的食 ...
 
夏天养好肺秋冬少受罪,5招教你如何养肺
肺有一个美丽的别称“华盖”,形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。肺是最重要的器官之一,它也非常娇弱,在 ...
 
小雪养生饮食宜忌
小雪的食材适宜吃什么1、北方以补益气血、固本扶元为主,但在广东这种亚热带地区,则应在滋阴的基础上适当 ...
 
冬天如何喝茶更健康
喝茶已经是中国历史悠久的传统,特别是到了冬季,大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性,不同的 ...
 
立秋养生要领立秋是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟 ...
 
自古以来,阿胶一直就被视为女人滋阴补血的圣药。《神农本草经》将阿胶列为“上品”,称本品“久服,轻身益 ...
 
还在吃木耳与猪血清肺?错了!养肺你要这样做
大人们经常会说,木耳猪肺能清肺,一定要多吃。尤其到了冬季,雾霾更加成为大家热议的话题。不过,今天可能 ...
 
立秋时节如何养生?立秋时节的养生小常识
秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥,这个时节干燥的气候很容易伤损肺阴,从而 ...
 
秋季适宜食用的鱼
  草鱼——温中补虚  草鱼是非常常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但其却是暖胃、平 ...
 
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