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秋来清晨气温低,应根据户外的气温变化来增减衣服,锻炼时不宜一下脱得太多;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风 ...
 
脑力工作者多吃哪些食物
食品与营养学家们建议,为保证身体健康和提高工作效率,下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的: ...
 
寒露后养生重点 拒绝“秋乏秋燥秋膘”
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7种适合女性养颜的抗衰老食物
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必知!能净化血液的十种食物
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注意一:拒绝秋乏告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人会有困倦疲 ...
 
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