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泡柠檬水最好选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切 ...

柠檬泡水喝功效多多，由于柠檬中维生素含量极为丰富，是美容佳品，可以防止和消除皮肤色素沉着，最终可以起 ...

民间有俗话说“春困夏乏”，“春眠不觉晓”。气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。严重影响了我们 ...

怀孕的初期大部分孕妇会感觉食欲不佳，从而会影响营养的补充，为了胎儿能够吸收好的营养素，孕早期要确保孕 ...

春节是全球华人最隆重的节日，各种美味佳肴肯定少不了。从大年三十的年夜饭，到正月走亲访友聚餐，顿顿大鱼 ...

众所周知，一旦患有高血压，在饮食上就要有所注意了，务必要让自己的血压降下来、稳定下来。那么，高血压能 ...

高血压是一种常见的慢性病，是许多中老年朋友的头号身体毒药，但是，不健康的饮食习惯，也是高血压的主要诱 ...

冬季天气寒冷又干燥。身体虚弱、免疫力低下的人群，稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。若是咳嗽一直没得到缓解的 ...

冬季气温低，吃水果是对牙的一种挑战，尤其是一些脾胃虚寒的人更受不了冷冰冰的水果下肚。但是水果又是膳食 ...

冬至来临时，天气寒冷干燥，使得身体上很多部位变得非常干燥，尤其是皮肤，因此冬至就应该多吃水果来滋润的 ...

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