夏季虽然天气炎热哺乳期妈妈饮食切忌过凉。冷饮,冰棒,冰啤和冰镇水果均不宜多食。如冰箱西瓜,不应取出即 ...
血瘀体质立夏运动小贴士:勿大汗,重防晒中医认为汗为“心之液”,出汗过多易消耗心脏阴液,不仅不利于养心 ...
●6月1日:高考前第六天 方案一: 早餐:面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。 水 ...
1.芹菜:清水浸种12~24小时,再用清水冲洗并用手揉搓,将种皮搓开后,摊开晾种。待种子水分稍干后, ...
每年阳历3月6日左右是24节气的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思,3月上半月,农历2月上半月,天 ...
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、 ...
惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的 ...
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开之季,但又是各种病毒和细菌活跃之时,因此,也是流行性疾病多发的季节。诸如 ...
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、 ...
【起居篇】 早睡早起去“春困” 春天时节,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就 ...