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冬天了,饭桌上常有莴笋,7个好处跑不了,但也有3点要注意
莴笋是大家都很熟悉的一种蔬菜,又名莴苣、莴菜、莴苣笋、青笋等,是春节前后的时令菜,但是现在一年四季都 ...
想要养肝的人,这6类食物一定要少吃
现在人的生活水平好了,得肝病的人却越来越多了,死于肝癌的人数也每年递增,这不由得让更多的人越来越关注 ...
疫情期间怎么吃才能提高免疫力?七条饮食原则要做到
疫情期间,除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒、不吃野味外,良好的营养状况可以提高机体免疫 ...
冬天常喝银耳汤有6种好处,都很实在!但是要注意3点
明明是寒冷的冬季,却还要遭受上火、喉咙干痛、口舌生疮、皮肤干糙暗沉等罪,想要过一个美好的冬季真的不容 ...
芋头被称为“冬季第一菜”,常吃好处多,但食用时要注意4点
俗话说:“冬令打虎,春来打虎”。眼下已进入三九,正是进补的好时机。大部分人都认为,进补就是要吃肉,而 ...
鲜柠檬怎么泡水喝效果好?喝柠檬水要注意什么?
柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力,还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水,也是很多白 ...
三九补一冬,来年无病痛!三九进补吃什么好?
俗话说:夏补三伏、冬补三九。三九是一年中最冷的一段时间,这段时间身体的新陈代谢减慢,同时也是养生的最 ...
冬天常吃花生,7个好处将会找上你,但这5种人吃不得
寒冷的冬季,各种坚果纷纷登场,花生当属其中最为常见的一种。花生营养丰富,物美价廉,自古以来就有“长生 ...
患上胆囊炎,这几个饮食宜忌一定要记牢
胆囊在消化系统中很不起眼,因此,人们总是忽略对胆囊的维护,由于不良的饮食习惯,诱发胆囊炎的概率非常高 ...
脑梗多是吃出来的,这些食物吃多了会加速“血管堵塞”
脑梗被很多人误认为“老年病”。实际上,脑梗越来越年轻化,不再是老年人“专属”疾病。病从口入,可以说饮 ...
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