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苹果虽然是一种大众水果，但它含有丰富的有机酸、糖类、果胶、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质、多酚及 ...

越来越多的研究表明，鸡蛋可能是世界上最接近完美的食物。它几乎包含生命所需的所有重要营养素，而且人体对 ...

在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃 ...

经期对于女性来说是特殊的，想要痛经不来缠，哪些事情能做，哪些事情不能做，女性最好一次性搞清楚。经期能 ...

药王孙思邈在《千金方》中记载：“春七十二日省酸增甘以养脾气”。意思是说春天里，人们应当少吃酸味食物， ...

春季不减肥，夏季徒伤悲。春天万物生发，衣物减少，是减肥的黄金时间。春季减肥有一些小诀窍，快来一起学习 ...

由于人们的生活水平越来越高，许多人的饮食习惯也越来越不平衡，慢慢的高血压，高血脂，高血糖等人群逐渐增 ...

现在，过了45岁的人谁没个“三高”，似乎都感到不合群，这实在便是现在的中老年人的实在写照，很多人都患 ...

春三月是指：立春后的正月，惊蛰后的二月，清明后的三月。春季气温转暖，草木复苏，万物生发，生机盎然，人 ...

药王孙思邈提出“春日宜省酸增甘，以养脾气”的饮食法则，这说明春季养生首先要做的事就是调养脾胃。脾为后 ...

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