如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、 ...
1.不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥 ...
开场白：现在物质生活水平提高了，吃东西不仅是为了自己的胃，还要对得起自己的嘴。当然，对于众多过着小康 ...
1.不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥 ...
现在物质生活水平提高了，吃东西不仅是为了自己的胃，还要对得起自己的嘴。当然，对于众多过着小康日子的M ...
在人体必需的微量元素中，没有哪种像碘一样，与一个叫做甲状腺的器官如此密切。作为人体最大的内分泌器官 ...
1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5k ...
5月份发行的《营养学会学报》上一篇新的综述提出质疑“鸡蛋——是好还是坏？”， ...
钙是人体必不可少的元素之一，在人体中起着非常重要的生理作用。1、钙是人体骨骼组成的重要物质钙是构成人 ...
晚饭和睡眠，看着其实之间没有什么联系，可是实际上还是有点关系的，例如晚饭如果吃太饱了，那么相对应的就 ...
