每天半斤水果一斤菜，你达标了吗？根据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》，十年间 ...
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很多人知道老年人需要摄入蛋白质来保持肌肉强健，那怎么吃效果更佳？加拿大麦基尔大学一项研究显示，一日三 ...
许多家长喜欢给孩子饮用苹果原汁，认为可以给孩子补充足够的维生素，近年来的有关研究发现，过量摄入苹 ...
1至3岁宝宝每天吃多少食物合适？你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个 ...
近年来，重庆市直肠癌发病率居国内前列。专家指出，直肠癌发病率高，与重庆人口味重、爱吃麻辣的饮食习惯有 ...
美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和 ...
保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文，刊出美国“精准营养”机构推出的简单易 ...
【侨报编译枫渔3月7日报道】最新的一项研究显示，人们摄入更多的水，可以帮助人们更好地控制吃什么食物以 ...
一、膳食纤维的摄入量 膳食纤维的摄入量贵在适度，过多或过少都不利于人体健康，以讲究适量为宜。过 ...
