由于人们对精细食物的畏惧，对粗食越来越寄予厚爱，以至出现粗粮的价格高于细粮的情况。的确，粗食中含有大 ...
功效参加体内能量(能量食品)的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢。是大脑和神经必需的营养物质。有助于体内 ...
防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的 ...
指导专家于康：北京协和医院临床营养科副主任、主任医师、教授、《中华临床营养》杂志副主编，卫生部营养 ...
近日，浙江省疾病预防控制中心发布的关于“浙江省居民膳食钠钾摄入水平”调查报告中指出，浙江人钠摄入太 ...
六、关注可能含有咖啡因的药物 一些非处方药和处方药也含有咖啡因，如止痛药，减肥药、利尿药和感冒药 ...
我们都知道，肥肉中的脂肪和胆固醇含量都很高，肥肉与罹患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起。而瘦肉的 ...
有的人总把吃肥肉与罹患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起。而瘦肉的“待遇”就不同，瘦肉含脂肪和胆固 ...
妊娠高血压： 什么是妊娠高血压？ 孕检时，如果孕妇的血压是140/90毫米汞柱，应视为高血压。 ...
营养学家早就指出，肉食品毕竟富含诸多有益健康的物质，特别是含有丰富的蛋白质，拒绝肉食是种不明智的做法 ...
