多做深呼吸是最好的养肺手段 除了饮食方面，还有其他方法做到润肺吗，比如体育锻炼什么的？ 秋天 ...
秋季高发气管炎便秘，多吃银耳可润肺、多吃山药能润肠 中医中的秋季养生，最该注意的是什么？ 中 ...
金针菇拌芹菜抗秋燥 推荐专家：首都儿科研究所保健科副主任医师李海鹰 推荐理由 金针菇富含赖氨 ...
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。这时候，就要多吃水果，多吃蔬菜，多喝水。 ...
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。这时候，就要多吃水果，多吃蔬菜，多喝 ...
什锦素食 材料：山药、胡萝卜、西芹、芦荟、甜豆、新鲜百合、枸杞。 制作方法： 1.把所有的材 ...
核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内 ...
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芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定， ...
强效食补：在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。 吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量 ...
