发帖时间:2011/9/16 11:07:09
秋季养生吃什么防“秋燥”?中医养生饮食保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,这不但有利于维生素的补充,还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食品,以加重秋燥的症状。首先,秋季养生宜吃应季水果。秋季正是...
发帖时间:2011/9/2 13:56:48
都说女人是水做的,所以,唯有那一款款鲜香美味的汤汤水水才最适合女人,它们可以使爱美的女人保持水润的肌肤,粉嫩的容颜。按中医理论,秋承夏季阳盛发泄之后,人体正气多偏虚。而天高气急、气候干燥、万物萧瑟收敛。人与天地相应,燥邪最易乘虚犯肺,易致发热、唇燥、咽干、咳嗽、口渴、皮肤干燥...
发帖时间:2011/9/20 21:03:52
防秋燥喝盐水和蜂蜜天气渐渐转凉,秋天干燥的感觉已明显,这时就需要多补充水分,防秋燥宜多喝盐水和蜂蜜水,这样可很好地滋润身体,为即将到来的严冬做好准备。保健专家说,进入秋天要多喝蜜,少吃姜。因为秋天气候干燥,燥气伤肺,再吃辛辣的生姜,更易伤害肺部,加剧人体失水。蜂蜜所含的营养成分特...
发帖时间:2008/3/31 7:45:00
饮汤是中华美食的一大特色,但纵观神州内,真正深谙煲汤之道,对汤水情有独钟,甚至得以发现老火靓汤真谛者,非粤人莫属,且粤人无汤不上席、无汤不成宴,已成为一种饮食时尚。四季养生,不论男女老幼,每日饮食总不离功效各异的汤水,不管是香浓醇美的老火靓汤,还是鲜美清淡的生滚汤水,都会是餐桌上...