“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不 ...
根据２００２《中国食品成分表》，标识的马铃薯能量和营养含量，马铃薯具有人体所需的全面营养。 马铃 ...
主料：猪肉辅料：春笋尖椒蒜姜野山椒黑木耳胡萝卜青椒调料：植物油食盐白糖醋黄酒酱油水淀粉料酒辣椒酱1. ...
主料：鸡翅辅料：白砂糖姜白皮蒜大葱红尖椒花椒八角食盐酱油1.放油入锅，8成热时向油锅内放入一两勺白糖 ...
主料：黄豆芽圆生菜芹菜草鱼辅料：花椒红尖椒食盐鸡精胡椒粉玉米淀粉姜大葱料酒豆瓣辣酱蒜水鸡蛋白香菜1. ...
主料：牛肉馅香菇辅料：芹菜叶鸡蛋小麦面粉食盐鸡精姜淀粉水淀粉牛排酱牛肉粉细香葱红尖椒植物油裹汁香菇牛 ...
沙县小吃皇帝菜。皇帝菜是以番薯叶为主料的广东潮州名菜。其特点是汤色碧绿如翡翠，鲜凉可口，滑而不腻。皇 ...
好多人他们经历过困难生活，见不得半点浪费，在他们眼里菜汤油大、口味香浓，是“下饭之佳品”，所以就 ...
潭州槟榔鸭 原料：仔鸭1只(重约750克)，槟榔4个，红尖辣椒50克，青蒜25克。调料：色拉油 ...
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。 ...
