“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”一年四季,我们总会遭遇各种睡眠问题的困扰睡眠。而夏季,由于晚上睡 ...
小米即粟米,本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。我国北方许多妇女在生育 ...
进入三伏后,高温横扫全国大部分地区,热得感觉会窒息。即使到了晚上,余温未消,依然闷热得让人心烦意乱, ...
随着中高考临近,面对紧张的课业复习,考生的精神始终处于紧绷状态,甚至出现失眠症状。不少家长也是看在眼 ...
工作压力、生活压力、过多的工作量都会让我们的体力透支、用脑过度。这时候的我们就需要安神补脑。那么 ...
治疗失眠的八个小偏方一定要在医生的指导下进行治疗。一,柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒,胆怯心悸,遇 ...
睡眠是一件很重要的事情,人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过。一个好的睡眠质量可以提高生活品质,让你 ...
失眠一年四季均可发生,以春季最为常见。有研究表明,这是因为春天气候多变,影响人的情绪,容易干扰人体固 ...
带着家人的嘱托,蓝赞登再一次搭上了飞往贵州的航班, 1996年,一个叫"佩琦"的服装店,出现在 ...
春季养生,应注重精神调养。中医谓:春主木,在于肝,七情发于怒。应节怒暴以养其性,将胸中郁闷之气通 ...