安眠_知识资料_食品行业搜索

失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。有研究表明，这是因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干扰人体固 ...

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天来告 ...

最近老是熬夜、睡不好吗？小心体内阳气持续亢奋，会影响气血和内分泌的规律运行，长期睡眠不好会破坏肌肤的 ...

良好的睡眠，可以让我们更在第二更精神。可是还是有很多的朋在睡觉时，辗转反侧难以入眠，搞得第二天没精神 ...

尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉，可很多人睡得并不好。今天是“世界睡眠日”，“中国睡眠研究会”近日 ...

尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉，可很多人睡得并不好。今天是“世界睡眠日”，“中国睡眠研究会”近日 ...

中国睡眠研究会发布的一项调查显示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快，工 ...

7、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合 ...

安眠药的出现，拯救了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退，呼吸抑制，睡眠异 ...

蜂蜜是常见的保健饮品，那么孕妇能喝蜂蜜吗?研究证实孕妇能喝蜂蜜，并且孕妇喝蜂蜜有很多好处，但是要注意 ...

你所需要的相关信息