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中秋节聚餐喝酒不受罪 餐桌上这几种食物要多吃
无酒不成宴从古至今酒桌文化慢慢传承下来,日常生活中往往不能离开酒,逢年过节要喝酒,生意应酬要喝酒。虽 ...
 
除了喝酒 这些饮食习惯也很伤肾
人人都知道,肾是我们人体的垃圾处理工厂,每天怨天尤人的为身体打消人体代谢废物、毒物,掩护体内酸碱的平 ...
 
睡眠不好百病找 失眠就吃这些食物养心安神
睡眠可以直接影响到身体的健康,睡眠差百病找。睡眠不好一直是困扰很多人的一种症状,尤其是现在生活节奏的 ...
 
秋季干燥喝点蜂蜜水好处多
秋天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分,为了适应秋天这种干燥的特点,所以我们要在秋季多给身体 ...
 
山药和什么一起搭配吃最好
秋季想要滋补,不妨吃些山药。山药单吃也可以,不过,山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。那么山药与什么搭 ...
 
什么时候补钙比较好
钙元素是人体需要的一种常量元素,是人体牙齿和骨骼的重要组成部分,因此如果人体缺钙的话,会造成骨质疏松 ...
 
哪些人需要补充维生素C
维生素C,又称抗坏血酸,在人体是及其重要的,且为人体必需的营养成分。如果身体缺乏维生素C,人容易食欲 ...
 
夏季烦闷睡不着吃什么食物能助眠?
夏季天长,可以根据节气变化稍迟入睡、早点起床,但中医学认为,子时和午时是阴阳交替之时,睡好子午觉,有 ...
 
炎热夏季补水分 多喝12种汤
夏天天气炎热,在外活动的人要及时补充水分,不然很容易出现中暑等一系列不适症状。因此在夏季饮食方面可以 ...
 
血脂高怎么办 吃什么清理血管垃圾
血液是滋养身体的源泉,流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些垃圾,如果它们不能被 ...
 
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