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季节养生
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小满节气养生重点
小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟,籽粒开始饱满。但还没有完全成熟,故称为小满。小满养生讲究“未病先防” ...
清明时节养生:7种蔬菜滋阴养肝去风热
清明需平肝养肝清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。春天主肝,清明时节,人们的情绪、作息容 ...
大暑时节养生记得多吃五种清凉食物
1、茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿 ...
春季养生 遵循五法则可增强体质
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夏季养生吃对鸡蛋能治病
夏季养生吃对鸡蛋能治病“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”随着气温渐升,一年当中的夏 ...
立秋后该如何养生
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春分节气养生四原则
3月21日是二十四节气中的春分。在春分时节人们在保健养生上应注意保持人体的阴阳平衡状态,关键体现 ...
春季养生老人保健有讲究
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女人春季养生做好6大要点
核心提示:虽然立春已过,但天气还是有点寒冷,因此虽进入春季时节,养生还是要注意加强保暖,不用冷水洗脸 ...
冬季养生的秘密:跟着太阳走
到冬天的时候,我们大家一定要注意,要“早卧晚起,必待日光”,就是等太阳出来了,您再起来。现在有很多老 ...
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