吸热气。 英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说：“普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻 ...
多脂肥鱼。三文鱼、鲭鱼、金枪鱼和沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于对抗炎症。全麦食品。全麦食品含有更多 ...
上菜的次序 西餐在菜单的安排上与中餐有很大不同。以举办宴会为例，中餐宴会除近10种冷菜外，还要 ...
气郁体质 （一）处暑饮食 1、适宜：山楂、丝瓜、山药、冬瓜、菊花、枸杞、黑芝麻、莲藕 处暑 ...
阳虚体质 （一）处暑饮食 1、适宜：糯米、黑豆、芦笋、南瓜、桃子、核桃仁、鳝鱼、莲子 处暑 ...
熬夜加班已经成为现在很多人的常事了，可能你会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗， ...
饮食问题是造成便秘最主要的问题，饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可引起便秘。那么便秘患 ...
9、山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。 10、霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸 ...
说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养 ...
201.丝瓜（5毫克） 202.茭白（5毫克） 203.山药（5毫克） 204.罗汉果（5 ...
