主题帖：八大食物帮你排除体内毒素

作者：chinahxl 作者相关帖子

发帖时间：2011/1/7 10:03:00

　　1、绿叶蔬菜　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。　　2、粗粮　　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体...