发帖时间：2009/9/16 13:50:00
尺度很宽啊。。静坐观看~~~...
发帖时间：2004/11/13 14:18:00
1、秦手印（ChinMudra） 做法： （1）选一种瑜珈静坐姿势坐好。 （2）双手的中指和食指相抵，其余三个手指伸直放松。 （3）把双手放在膝上，掌心朝上。2、智慧手印（JnanaMudra）做法： 手势同秦手印一样，只是两手手掌朝上，放于两膝上。 [效果：这两种瑜...
发帖时间：2009/3/9 14:49:00
周一，凌晨2点，周二，凌晨3点，周三，凌晨1点。上周事情扎堆儿，睡得特晚，反正我是不太行，困得眼直。那天MSN签名挂上“有没有少睡觉也能不困的方法，欢迎共享”发现这话题还真有不少人感兴趣，发现真有有才的，分享给筒子们下，乐个先：Linda---“亲爱的，你每天静坐30分钟，观察自...
发帖时间：2012/11/12 14:14:27
大家都知道饭后百步走有益健康，其实这也要具体情况具体分析。问问堂专家提醒我们，中医讲究，午饭后，约11点到下午1点期间，静坐一刻钟，对养生很有好处。而晚饭后则要走一走更有助于健康。 午饭后不妨坐一坐 中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即手少阴心经最旺，...
发帖时间：2004/12/5 22:38:00
十大厕所对联上：天下英雄豪杰到此俯首称臣下：世间贞烈女子进来宽衣解裙横批：天地正气上:脚踏黄河两岸手拿机密文件下:前面机枪扫射后面炮火连天横批:爽上：大开方便之门下：解决后股之忧横批：众屎之地上：有小便，宜下：得大解，脱横批：鞠躬尽瘁上：畅通上下下：雅集东西横批：新陈代谢上：来前...
发帖时间：2004/12/28 15:39:00
正大仙容，庄严圣像，手持那一朵莲花，开在心中，便放得下那诸多的烦恼；丝绸为路，香花似雨，朵朵都是天上的仙葩，只这花虽然好，又何尝落到人间？虔诚静止，心灵悄然，如花绽放低眉信手，道尽心中九转的情怨，只比嫦娥，多一份一生的劫难！闭目，洒落一种随意的惊艳，凡心渐次凋零，坐成一尊不动的佛...
发帖时间：2006/2/21 14:04:00
少食肉 俄罗斯眼下流行素食风，不食肉或少食肉。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。 晒太阳 美国纽约居民推崇晒太阳。他们认为经常接受阳光的适当照射，有助身体贮存大量的维生素D，有益牙齿与骨骼的健康。 雨中行 冒着霏霏细雨逛街或散步，是现代欧美人的一...
发帖时间：2004/5/13 16:00:00
在非洲很多地方，吃饭不用桌椅，也不使刀叉，更不用筷子，而是用手抓饭。 吃饭时，大家围坐一圈，一个饭盒和一个菜盒放在中间。每个人用左手按住饭盒或菜盒的边沿，用右手的手指抓自己面前的饭和菜，送入口中。此时，你会无所适从，甚至抓得满手沾饭，而非洲人自己抓饭、吃饭时个个动作干净利落。客...
发帖时间：2012/7/23 15:29:57
日子可以摧毁世界上的一切，可以把最坚固的城堡化作历史的残迹，可以把人类的偶像和权威化成灰烬，可以把英雄的利剑化作孩子的玩物，可以把布满大森林的山脉变成布满珊瑚丛的无边的海洋。然而，日子也可以造就一切，可以给猿人居住的洞穴变成金碧辉煌的高楼，可以给曾是残破的荒村变成繁华的城市，也可...
发帖时间：2008/7/11 10:59:00
请容我懈怠一会儿来坐在你的身旁。我手边的工作等一下子再去完成。不在你的面前我的心就不必知道什么是安逸和休息我的工作变成了无边的劳役海中的无尽的劳役。今天炎暑来到我的窗前轻嘘微语;群蜂在花树的宫廷中尽情弹唱。这正是应该静坐的时光和你相对在这静寂和无边的闲暇里唱出量生命的献歌最近几天...
