发帖时间：2010/5/19 14:56:00
来源：中国功能糖网www.cnfsi.com作者：lnts现代都市人群特别是白领一族，一方面生活节奏快，饮食没有规律，于是容易被肠道不通畅的问题困扰；再加上久坐办公室，缺乏运动，随之而来的是频发的小痘痘、抑郁的情绪、变慢的新陈代谢、提不起来的食欲和身体内越积越多的脂肪和毒素，“亚...
发帖时间：2010/5/29 16:39:00
甜品是减肥大忌2010年05月29日作者：严浩有朋友问：番薯为什么能减肥？我只好去查数据。数据显示：番薯中有「膳食纤维」，能刺激胃肠蠕动促进排泄通畅，有效预防便秘和肠癌；膳食纤维还能阻止糖份转化为脂肪。番薯虽然好，但不能多吃，如果你觉得腹胀、吐酸水，便是吃多了。番薯皮上如果有黑斑...
发帖时间：2011/1/7 10:03:00
1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2、粗粮 常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体...
发帖时间：2011/2/15 10:12:00
5S活动用中文表述，就是整理、整顿、清扫、清洁、素养。是企业管理中的一个基本方法，是提高工作效率与产品品质的保证，也是实施其它各种管理方法的基础。但S5S工业在长期的工作中，听到很多企业的5S专员总是抱怨员工的5S活动工作难于推行，表现在员工们把5S活动当成一种游戏、不认真遵守规...
发帖时间：2011/6/24 16:50:00
[color=#00440E]苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。 苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾...
发帖时间：2011/7/26 13:02:13
[color=black]夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己，只要找对方式，就可以吃出窈窕身姿和健康。今天[b]美食天下菜谱网[/b]就给大家介绍几种夏日里最常见到的蔬果，这些蔬果会在你的减肥计划中发挥大作用啊，你想象不到吧，快来过一个清凉舒适的瘦身季吧!对于很多爱美的女孩来说，...
发帖时间：2011/10/27 17:34:52
相信广大妇女或多或少会遭遇过月经不调的折磨，对日常生活造成很大的不便，也对想要孩子的适龄妇女造成极大的影响。大家都知道，月经失调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现，而大部分妇女在遭遇月经不调的时候都会去寻找医生的帮助。但也有不少的妇女不希望求助医生，希望能够在日常的生活中对月经不...
发帖时间：2011/11/14 13:45:21
冬季来临，气温很低，温差大，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。 孕妇冬季适合吃什么? 葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇...
发帖时间：2011/11/16 20:20:28
清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”人的一生中有三分之一的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的一个重要原因。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血...
发帖时间：2012/2/11 10:16:38
从呱呱落地开始，血型就会伴随着你，它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况，并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点：A型血在压力之下，心脏健康容易出现问题；B型血对于传染病毒经常束手无策；AB型血的抵抗能力一直是个问题；O型血虽然有着超强的健康基础，但是胃部健康却是你...
