发帖时间:2011/7/8 8:37:09
时下不少年轻人存在不同程度的肠胃不适、习惯性便秘或腹泻等毛病 ●肠道是人体最大的微生态环境,一旦失衡,会让人产生早衰现象 ●专家提醒,肠子也有“生理年龄”,不加保养会致人体衰老 “肠道跟吸尘器一样,如果不进行很好的保养维护,它就有可能会罢工,或者使用寿命缩短。但...
发帖时间:2011/4/22 11:49:00
在如今越来越重视养生的时代,由吃饭所带给人们的其他效果却远远大过其本来的生理功能。比如通过美食来获得心理上的满足,或者是通过美食达到身体上的愉悦(也就是我们通常说的以食进补)。白果百合—带有矿物质感的普伊芙美特点:普伊地区关于葡萄园的最早记录可追溯到公元5世纪这款酒,有着丰富复杂...
发帖时间:2011/2/25 10:44:00
另给大家送上几种豆浆配方,大家可以自己在家里时自己做,好喝又健康。(1)长寿五豆豆浆黄豆3份,黑豆、青豆、豌豆、花生米各一份混合制成预防和控制冠心病、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病,有利于钙的代谢,常饮可平补肝肾、防老抗癌、强化大脑、增强免疫(2)养颜豆浆配方红枣豆浆配料:干黄豆6...
发帖时间:2010/11/10 11:41:00
如果不潜入烟台小渔村的海参加工点看了现场泡制海参的全过程,绝对不会有人相信,被列为入冬四大补品之一的海参,竟然是经过无数次浸泡、增加了近一倍重量后烘干出来的。同样类型的海参,经过不同的加工,变成了不同价位、不同分类的海参,它们的区别竟只是加糖、加盐的多少而已。 ...
发帖时间:2010/10/31 12:47:00
33秋季忌过量吃甘薯秋季陆续上市的甘薯,营养很丰厚,为人们餐桌上的粗粮食物。据钻研测定,在每500克的甘薯中,含糖1283克,蛋白质78克,还含有脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。甘薯含食物纤维较多,具有通便、降低血脂的结果。然则,秋季...
发帖时间:2010/10/31 12:46:00
秋季是进补的季节,但进补并非“乱补”,因此应注意不要无病进补,更不要虚实不分就滥补一气。一位老中医告诉,“中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人则不宜用补药。”同时,虚病还有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分,因此只有对症服药才能补益身体,否则就会适得其反。进补时还忌讳多多益善,因为任...
发帖时间:2010/10/18 15:12:00
1.男人肾虚如何补? 补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。(湖南生鲜食品批发) 进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌...
发帖时间:2010/9/8 15:33:00
这几天上下班时天气微凉,得在短袖外边加一件外衣,另下班时天黑得越来越早,而且商场的夏装也纷纷打折。呵呵,这一切的一切说明秋天快到了,需要贴秋膘了。话说,秋天可是个进补的好时候,尤其是对于女人,更是对于美女来说,吃好了吃对了,可是会给美丽加分的哦。看看以下几种,吃完它能变美就对了。...
发帖时间:2010/5/25 17:16:00
鱼,在餐桌上是必不可少的。医学上认为吃鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。 四类鱼的吃法: 1。鲤鱼:加生姜、糯米一起炖,有温胃的作用; 2。泥鳅:与北芪、淮山一起煮,可治疗虚汗多; 3。黄鳝:加淮山、枸杞、生姜,可治疗血虚之症; 4。大头鱼:与...
发帖时间:2010/5/19 14:56:00
来源:中国功能糖网www.cnfsi.com作者:lnts现代都市人群特别是白领一族,一方面生活节奏快,饮食没有规律,于是容易被肠道不通畅的问题困扰;再加上久坐办公室,缺乏运动,随之而来的是频发的小痘痘、抑郁的情绪、变慢的新陈代谢、提不起来的食欲和身体内越积越多的脂肪和毒素,“亚...