发帖时间：2008/11/10 17:32:00
以下是引用lian1987在2008-10-2412:26:00的发言：[em11]解压不了载时一定要以“中国营养师培训教材.partx.rar”的文件名保存在同一文件夹解压，不能以直接下载时的数字为文件名保存...
发帖时间：2008/11/10 17:31:00
以下是引用wenwen1983419在2008-11-1013:52:00的发言：我已经弄了一个晚上,还是解压不了!!!那位朋友帮个忙,发到我的邮箱(lrg529298.student@sina.com),非常感谢!!载时一定要以“中国营养师培训教材.partx.rar”的文件名...
发帖时间：2008/10/29 12:26:00
中国人比日本人的人均寿命短了十年！中山大学生命科学学院最新研究结果显示：“日本现在的人均寿命已达到83岁，比中国73岁的人均寿命整整多出了十年！看到这个结果，我们不禁要问：中国人为什么短命？（一）睡眠不足随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多：从古稀老人，到小学高年级的学生，从...
发帖时间：2008/10/6 15:02:00
1.山药+青笋+鸡肝 营养师私房话： 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营...
发帖时间：2008/8/27 17:11:00
第45节：第三章走出抑郁的阴霾，重新沐浴快乐阳光(2) 营养解决法是补充构建血清素的基石--酪氨酸和羟色氨酸，即5－羟色氨酸（5－HTP）。有些营养补充剂既含有5－HTP，也有烟酸、叶酸、维生素B6和锌，所有这些营养素都能帮助大脑平衡神经传导素。还有许多其他办法可升高血清素的...
发帖时间：2008/8/27 17:04:00
第38节：第六部分健康减肥，拾起丢失的健康（WEIGHTLOSS）(1) 第六部分健康减肥，拾起丢失的健康（WEIGHTLOSS） 如果体重正常，你可能感觉精力充沛和谐，身体健康，并且也会很长寿。但对许多人来说，保持身材苗条是很难达到的目标。也许你并不感到惊讶，有关减轻体重...
发帖时间：2008/8/27 17:04:00
第36节：第五部分排出毒素，一身轻松（DETOXPROGRAMMES）(1) 第五部分排出毒素，一身轻松（DETOXPROGRAMMES） 人体，最主要是肝，在持续不断地排毒。肝将消耗碳水化合物获取能量、利用蛋白质后的分解产物，以及每天人体制造和摄入的潜在有害物质变成安全物...
发帖时间：2008/8/27 17:02:00
第32节：第三章不容忽视的儿童心理健康(1) 第三章 不容忽视的儿童心理健康 问：我10岁的儿子被诊断为注意力缺陷障碍，医生给开了利他林（Ritalin），请问还有替代药物吗？ 答：现在10个男孩中就有一个被诊断为注意力缺陷障碍（ADHD），这种疾病很普遍。寻找替代药物...
发帖时间：2008/8/27 17:01:00
第30节：第二章儿童常见病的营养防治(3) 问：我女儿总是感冒或受感染，我该怎么办？ 答：她的饮食中一定要有丰富的增强免疫力的营养，包括含大量抗氧化剂的食物，如红薯、杏和胡萝卜中的维生素A；浆果、猕猴桃和绿叶蔬菜中的维生素C；酪梨、坚果和种子类食物中的维生素E；鱼和南瓜子中...
发帖时间：2008/8/27 16:59:00
第27节：第一章均衡饮食营养，促进儿童健康 第四部分走进儿童世界，引领孩子健康成长（CHILDREN'SHEALTH） 儿童期是保证儿童良好营养最关键的时期，所以每个父母所能做的最重要的事就是要保证孩子获得最佳营养。儿童期也有助于孩子培养健康的饮食习惯，他们也将把这些好习惯...
