发帖时间：2012/7/9 16:14:50
夏日已至，赤日炎炎，暑热难耐。虽然如此，可如果在度夏时能够了解人体的某些特点，调理得当，夏天也能成为补益身心的良好时机。夏季的饮食养生调养是增强人体对炎热气候的适应能力及防治中医上所说的暑证、暑湿证的有效手段，并对增强人体在秋、冬季适应外界环境的能力有重要意义。下面就结合人体在夏...
发帖时间：2012/6/30 10:00:47
沙茶酱 沙茶酱(印尼语Satay)原是印度尼西亚的一种风味食品。其原义是烤肉串，多用羊肉、鸡肉或猪肉，所用的[url=http://twp.spzs.com]调味品[/url]道辛辣，传入中国后，只取其辛辣特点。 原料： 花生仁、白芝麻、鱼、虾米、椰丝、大蒜、葱、芥末、辣...
发帖时间：2012/6/12 16:05:21
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它含丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素A、D、核黄素等营养素。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。“帮宝康”营养专家：鸡蛋的营养蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当...
发帖时间：2012/6/6 15:48:44
男人喜欢喝酒，或因某些原因常会摄入一些酒精，男人难免为自己的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒保健的七个妙招，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。提示1：尽量按理论速度饮酒，或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒...
发帖时间：2012/4/28 15:50:43
经期吃什么好？营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这个周期。而且经期调理好身体还有利于女性养生。1、经期补血饮食 女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后应补充蛋白质、矿...
发帖时间：2012/3/21 20:09:47
据台湾媒体报道，“卫生署”自昨天凌晨零时起，针对曾检出瘦肉精不良纪录产地的进口牛肉及内脏逐批查验。首日共有两批澳洲冷冻牛肚申报入关，其中一批在基隆港已会同厂商开箱查验，最快3天检验报告出炉，合格后才能通关。昨天高雄港、台中港都无厂商报验进口牛肉，稽查人员表示，无肉可验，可能是进口...
发帖时间：2012/3/14 15:52:30
维持身体健康需要补充适量的微量元素和矿物成分，可见其对人体的积极作用和重要程度。虽然MM们已经把摄入食物的所有可能都考虑周全，但却忽视了食物中含有的微量营养元素还有让心情舒畅的功效！维生素B12参与制造骨髓红细胞的B12还是人体生长必不可少的重要微量元素，它需要通过肠道分泌物——...
发帖时间：2012/3/13 17:15:31
早餐不可少：谷类、肉类、奶类 早餐，已经不是吃不吃的问题，稍微有点常识的人都知道，不吃早餐百害无一益。现在的问题是，你的早餐有没有吃对？选择不对的早餐，吃下去反而可能是在积累疾病。所以，你知道实现营养便捷早餐的要领是什么吗？这里替你再梳理一遍，你要做到的就是记住下面的内容，那么...
发帖时间：2012/3/13 9:38:08
吃出健康、吃出长寿，是目前现代对于饮食文化赋予一日三餐的新内涵。但是，如何进行合理的饮食，进而达到健康是目前很多人关注的话题。也正是这一原因的产生，营养软件也将正是推出，打造健康饮食、合理饮食新概念，为您解决择优而食之法：[b]其1：最佳蔬菜：[/b]各类蔬菜中，以既能提供丰富的...
发帖时间：2012/3/10 18:35:54
嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢？1、口甜表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。怎么...
