发帖时间：2012/2/8 10:51:41
有很多女性平邮们在冬季都会有手脚冰凉的现象，女性本身就体寒所以，在冬季就要更加注重保健养身。今天是一年一度的元宵节，但是8℃的降温使今天成为去年立冬以来最冷的一天。本来打算去赏花灯的，也因为大风降温而取消了。其实在冬季你也可以锻炼自己耐冻一些哦，下面就来看看女性过冬的健康保健攻略...
发帖时间：2012/1/31 9:17:45
吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水...
发帖时间：2012/1/24 13:25:21
新春佳节喜气洋洋，各家各户都要进行贺年活动，准妈妈在春节期间吃什么好？相信准妈妈们为了宝宝什么都愿意付出，在春节饮食期间，小编就总结了各位准妈妈的春节饮食经验，大家一起来看看孕妇春节饮食禁忌吧。1、不能吃辣/桔子/韭菜/山楂/喝茶/咖啡/冷的食物/太多的盐，糖和油2、少喝可乐等带...
发帖时间：2012/1/16 17:38:42
春节将至，人们在饮食上难免会摄入过多的脂肪和热量。这时候泡壶茶，不仅可以消食解腻、驱寒保暖，还能养生保健。那么冬天喝什么茶好呢？赶紧跟小编一起看看吧。“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼”冬天阳气闭蒙，阴气聚盛，自然界万物凋谢，寒风凛冽，人体新陈代谢缓慢，精气内藏。“冬气通肾”，在这个季...
发帖时间：2012/1/13 17:09:56
许多人都知道喝茶有众多的好处，如：茶有提神、消除疲劳、抗菌等作用，还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。但是如果饮用不合理，那么喝茶将会对健康有害而无利。 禁忌1、不要喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加...
发帖时间：2012/1/4 11:09:07
喝茶有很大的学问的，一年四季也有差别。古话说的好“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”。这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。饮茶能...
发帖时间：2011/12/30 17:35:28
核心提示：生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“黑榜”。 黑名单第十名：喝过量咖啡或茶 适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。 ...
发帖时间：2011/12/8 8:34:29
人们在生活中，由于生活的习惯，有些食物的搭配组合已由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。如南方不少省市人们生活中喜欢吃乌贼鱼烧咸菜，咸菜黄鱼汤等菜肴，从饮食卫生角度来看，这样搭配虽然鲜美可口，经常食用易致癌。还有黄豆炖猪蹄(猪蹄与黄豆)不能同...
发帖时间：2011/12/6 17:03:20
美国“真实年龄网”最新载文指出，轻松喝几口饮料，也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。葡萄酒一项研究发现，与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者（女性每天1杯，男性每天2杯），其记忆丧失危险降低53%。咖啡咖啡富含咖啡因和黄酮类化合物，可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19...
发帖时间：2011/11/23 12:56:09
瓜子、饼干、蛋糕、曲奇……近两年来，市面上多了不少主打健康牌的含茶食品，这些食品中添加了什么茶叶？每百克中又含有多少茶叶？带着这些问题记者调查后得知，因为目前国家没有针对茶食品出台行业标准，不少茶食品名不副实。 主打健康牌 有的茶食品根本没茶叶 昨日在省城多家超市的食品...
