发帖时间：2012/2/29 19:42:30
“泰勒，我们中国演员早就集体补过钙啦。就差一步，就差一步啊~泰勒！没来得及给你们美国文艺界补钙，你就……” 这曾是冯小刚贺岁电影《大腕》中，傅彪声泪俱下地说出的一段经典台词。虽然这段台词调侃味道十足，但也引起了广泛的共鸣，“补钙”的理念在中国已深入人心。但是究竟是不是每个人...
发帖时间：2012/2/25 10:10:11
钙是人体内最活跃、含量最高的常量金属元素，约占体重1.5-2%，体内不能合成，必须靠外界来摄取。99%的钙存在开骨骼、牙齿、头发、指甲等硬组织中，1%存在于血液、软组织和细胞外液中，一旦骨钙和血钙失衡，身体就会有疾病产生。骨钙可以组成骨架，保护内脏，负荷体重，支撑人体；血钙能维持...
发帖时间：2012/2/8 10:51:41
有很多女性平邮们在冬季都会有手脚冰凉的现象，女性本身就体寒所以，在冬季就要更加注重保健养身。今天是一年一度的元宵节，但是8℃的降温使今天成为去年立冬以来最冷的一天。本来打算去赏花灯的，也因为大风降温而取消了。其实在冬季你也可以锻炼自己耐冻一些哦，下面就来看看女性过冬的健康保健攻略...
发帖时间：2012/2/2 17:07:40
股骨头坏死的饮食对于股骨头坏死的治疗也有重要的作用，大家每日应该给予充足的钙质，这样可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失，对于股骨头坏死的调养也具有重要作用。股骨头坏死多补钙在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质-...
发帖时间：2011/12/22 16:33:54
据悉，乳制品当中含有大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质，这些元素可以有效提供身体钙物质，有效对抗骨质疏松。中国营养学会修订并发布的《中国居民膳食指南（２００７）》，中明确建议，中国居民每人每天需饮奶３００克或相当量的乳制品。但是中国地域上幅员辽阔，各地的饮食习惯也各...
发帖时间：2011/12/3 16:35:36
我们需要牛奶我们需要牛奶什么?不管是西方国家，还是东方国家，为什么大家如出一辙地将牛奶纳入国人强身的必备食物?牛奶有什么好? 我们需要牛奶是需要它为我们提供什么营养?是的，蛋白质(蛋白质食品)。我们每天从食物中(包括牛奶)摄取蛋白质，蛋白质在胃肠道中经过胃蛋白酶、胰蛋白酶...
发帖时间：2011/11/23 10:53:16
冬季是四季之一。秋春之间的季节天文学上认为是从12月至3月。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束,西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季。冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞...
发帖时间：2011/11/22 9:40:25
冬季饮食要四多 1.多补充热源食物，增加热能的供给。 这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 2.多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需...
发帖时间：2011/11/16 10:05:31
孕妇喝孕妇奶粉补钙好还是喝鲜奶补钙好？ 孕妇奶粉和鲜牛奶都含有丰富的钙质。当然，一杯标准冲调（比如40~50克孕妇奶粉加水冲制成250ml的配方奶）的孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高。此外，孕妇奶粉往往强化了多种维生素和矿物质，从这个角度看，孕妇奶粉比鲜牛奶营养更为全面。...
发帖时间：2011/11/14 13:45:21
冬季来临，气温很低，温差大，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。 孕妇冬季适合吃什么? 葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇...
