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如何在产后恢复苗条身材也是应该面对的问题。下面就看看辣妈小S教你如何吃出曼妙身材吧！1、五谷杂粮饭　

许多女性都梦想做一个窈窕丽人。但是怎样才能成为现在流行的“S”型的女人。虽然减肥一直是人们日程上的必

　爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮

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　　3.睡眠充足　　每晚七小时的睡眠不仅有助于长寿，还可以缓解压力，增强记忆力，降低食欲。给自己设定

爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上却没有别人

　　3.左侧卧：有10%的人选择左侧卧睡姿。　　优点：有利于身体放松，有助消除疲劳。　　缺点：心脏位

夏天到了，爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上

　　4.颈椎　　问题：过高的电脑桌让屏幕高高在上，眼睛紧盯屏幕时，脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本

第七名：脊椎45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现

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