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　　季节变化时人体阳气发散现象比较明显，气血趋于表，聚集一冬的内热向外散发，肝气充足，易上火，出现皮

　　润发——金箔核桃酪　　原料：核桃、枣　　做法：　　1.将核桃仁用开水浸泡后剥去外皮，再用凉水洗净

　　润肺——川贝炖雪梨　　原料：川贝适量、雪梨(或者香梨、鸭梨)1个、冰糖1汤匙、水1碗　　做法：　

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才

　　皮肤软化的自然疗法萼梨敷面　　这种萼梨敷面的自然疗法可以快速的使皮肤增加水分。　　准备材料：　　

　　擦洗粗糙的手　　这种鸡尾酒的擦洗灵感，来自审美学家RaechelCunningham在纽约的激光

你知道吗，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢。很多爱美的M

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、

　　2、酸奶蜂蜜面膜　　材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉　　做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中

　　6、中性皮肤最适合的酸奶面膜　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳

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