最近流行一种“21天减肥法”，通过过度节食来达到减肥的目的，受到很多年轻白领的追捧，专家提醒说，
成功感言： 我是在MC完后立即开始21天减肥法的，我觉得这样对身体比较好，经过了21天的艰辛，
成功感言： 这期间我也有过放弃的念头，可每次看到漂亮的衣服，想到和男友每次外出，一看到身材超好
21天减肥法对于大家来说也许已经不再陌生了。到底它的效果怎么样呢？众说不一。今天我们一起来看看各
21天减肥法要求 前3天：排毒阶段，断食疗法（注：完全禁食，只饮水。） 中8天：消脂阶段，蔬
21天减肥法 第一阶段前3天：断食疗法 注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，可以用蜂蜜水。 建
“秋夜的晚星”减肥历程自述 从初中到现在我都属于胖人行列，映象最深的是大一入学体检，和我在一起的女
导语：下面要介绍的这位网友，用七日瘦身餐，结果七天成功瘦了6斤，下面我们来看看她的减肥秘方。
饮食守则 1、合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以
夏日穿着清凉，身上多余的赘肉没有了厚衣服的遮掩，“救生圈”就原形毕露。为了换来或保持窈窕身材，爱
