黑木耳海参汤有助于补肾、润燥。 具体方法是：黑木耳、海参、猪肉各30克，盐少许。将黑木耳浸水后
海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等作用。市场上出售的海参一般为干海参，家庭简单水发海参
黑木耳以其脆而著名，在中国菜谱中是不可缺少的佐料，同时又是营养食品，含有多种维生素（胡萝卜素、维生素
摘要：黑木耳是美味的山珍，更被誉为是食品中的“阿司匹林”。据广东省中医院营养师许欣筑介绍，黑木耳
冬季是心脑血管疾病的高发季节，其发病率约为夏季的1倍。目前预防脑中风、心梗的发生，其中一个重要措
内容提要：冬季是心脑血管疾病的高发季节，其发病率约为夏季的1倍。目前预防脑中风、心梗的发生，其中
5、治冠心病、高血压黑木耳20克，黄花菜100克，炒菜调味食用。 6、治面部色斑、面色萎黄暗黑
原料：黑木耳、红枣、猪里脊肉、葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐 做法：1、将黑木耳泡发、洗净，红枣
7.治老年人肾水不足、习惯性便秘、妇女产后血虚津亏黑木耳30克，猪大肠300克，水发海参200克
肺癌属于消耗性疾病，病人营养不均衡的现象很常见，因此，增进食欲、加强营养对他们非常重要。那么，应该如
