（资料图）主料：鸭肉400克辅料：子姜100克调料：泡椒30克酱油10克白砂糖6克醋8克大蒜（白皮）
小满养生食谱助你健脾祛湿 青椒炒鸭块： [配料]青椒150克，鸭脯肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐
青椒炒鸭块： [配料]青椒150克，鸭脯肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐、干淀粉、鲜汤、味精、水
11、冬瓜草鱼煲 配料：冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。 做法：冬瓜去皮，洗
“鸭片汤”是老潼关肉夹馍店的招牌菜之一，鸦片则是危害社会的毒品。不知是营销策略还是一时疏忽，近日
小满养生食谱 1、白鲫滚荷包蛋 配料：白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。 做
三套食谱供你参考：食谱一：早餐：牛奶一杯、鸡蛋一个，面包一个，蔬菜色拉一份。中餐：米饭2两至3两、栗
小满养生食谱小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。因此，小满养生注意健脾化湿为主。
从中医养生角度来说，小满节气是二十四节气中消耗的营养物质最多的一个，所以我们一定要及时适当的补充营养
夏天的脚步真的很快，明天就是夏季的第二个节气的小满了。从中医养生角度来说，小满节气是二十四节气中消耗
