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五.鸡胸肉与鸡腿肉谁更健康?研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量

　　五。鸡胸肉与鸡腿肉谁更健康？　　研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所

四、人参鸡卷功效：大补元气。　　药材：人参15克。　　原料：鸡腿肉100克。　　调料：盐。　　做法：

　　四、人参鸡卷　　功效：大补元气。　　药材：人参15克。　　原料：鸡腿肉100克。　　调料：盐。　

　　鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活

鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，

　　2、鸡肉蔬菜粥　　【主料】空心菜100克、白饭1碗、去皮鸡腿肉200克。　　【配料】蒜仁、橄榄油

鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，

芝麻鸡块　　材料　　鸡腿肉100克、酱油1勺、甜料酒1勺、蒜末半茶匙、生姜末半茶匙、盐和胡椒粉少许、

　　鲍鱼鸡肉粥　　原料　　去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油

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