据报道，近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食，即要多食含镁丰富的食物。 专家解释说，
去年年底，国务院公布的“中国居民营养与健康状况调查”结果显示，与生活方式相关的慢性非传染性疾病大幅上
专家指出，高血压患者生活中有其饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水
现在高血压的病人越来越多，尤其对于老年人，高血压是非常危险的疾病。高血压病人要减少饮食中脂肪的量
简要内容：在人们的印象中，高血压应该是中老年人的疾病。目前一个普遍现象是，人们忽略了儿童患高血压。在
高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。 限制食用
高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。 限制食
高血压可出现不同的症状，应根据具体情况具体食疗之，不可乱用食疗方。现推荐几则供试用。 （1）头晕目
预防和治疗高血压的方法非常多，但是从根本上讲，抓住自身饮食是一个非常重要的途径，研究表明，合理的饮食
导语：由生活压力、年纪上升、不健康饮食、缺少运动、基因、吸烟等引起的高血压会对心脑造成不少负面影响。
