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高考养生
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高考养生 饮食“六大注意”
2011/5/9
支招专家:■北京医院营养室副主任营养师李长平 注意一:早餐必须得吃 不吃早餐或早餐质量较低,是
高考养生 饮食“六大注意”(3)
2011/5/9
注意三:忌盲目“换食” 由于学习紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现为食欲降低。
高考养生:补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区(3)
2012/5/31
误区三:贪凉爱喝冷饮越临近高考,暑意越浓,很多考生贪图一时的凉爽,常喝冷饮。“生冷寒凉性的食物食用过
高考养生 考生吃什么提高记忆力
2011/4/27
辣椒维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑
高考养生:补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区
2012/5/31
导读:越是快要到高考,考生们越是紧张,对于家长来说,都希望帮助孩子顺利冲关。那么在高考前家长该如何照
高考养生 饮食“六大注意”(2)
2011/5/9
注意二:油炸食品易饱,但会影响食欲及大脑工作效率 油炸食品易使人产生饱腹感,会降低人们的食欲,
高考养生 饮食“六大注意”(5)
2011/5/9
注意五:过食鱼肉“酸中毒” 家长们要注意不能让考生吃得太饱,这主要是为了避免消化道负担加重,分
高考养生 饮食“六大注意”(4)
2011/5/9
注意四:冷饮不吃或少吃 考生复习考试期间,由于生活和学习节奏较快,学习负担加重,身体抵抗力有所
高考养生 饮食“六大注意”(6)
2011/5/9
注意六:春夏季不宜进补 不可过分迷信“营养品”等对智力和考试成绩的作用。 人的智力受许多因素
高考养生:高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐(8)
2012/6/7
8、菠萝 菠萝含有良多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够
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