在现代生活中，当我们享受着计算机为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用计算
别让骨骼“千疮百孔”人体中有206块骨骼，这些骨骼是活动的——它们每天都在进行着挖坑和填坑。人在年轻
喂饱你的骨骼远离骨质疏松据卫生部、科技部、国家统计局的调查报告显示：我国城乡居民钙摄入量为391毫克
据卫生部、科技部、国家统计局的调查报告显示：我国城乡居民钙摄入量为391毫克，仅相当于推荐摄入量的4
１．骨质疏松症仅仅是自然老化的一个症状吗？
当然不是。的确，骨质疏松曾经被认为是人类老化，尤其是妇
学龄前的幼儿适当摄取钙质，对于促进骨骼发展及强化骨骼，是有帮助的，因此家长应让孩子从饮食中均衡摄取各
人体中的骨是活的，它每时每刻都在新生和溶解，成年人的骨骼每三年就会全部再生一次。除了支撑身体，骨骼最
怎样才能让骨头更健康？绝大部分人都会脱口而出：“补钙和维生素D。”其实，骨头需要的营养远不止这两种，
黄豆能促进孩子的骨骼发育简介为豆科植物大豆的黄色种子。又叫大豆、黄大豆、汽菽。功效主治益气养血，健脾
消费水平提高是否意味着健康水平也同步提升？生活质量改善是否意味着营养就得到了全面的改善？答案是“那可
