经常饮食过饱健康隐患多 国内外病理学研究表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致
要增加体质，首先要加强营养。这是人所皆知的道理。然而，凡事都有一个限度，营养物质也并非多多益善。
国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑功能，使大脑变得迟钝。
研究发现，一种名叫纤维芽细胞生
钙在体内的代谢过程是极其复杂的，会受到各种激素的影响，尤其是受降钙素和甲状旁腺素的影响较大。降钙
料理在汉语中的本意是处理、整理，在日语中却是菜肴的意思。随着日本经济的急剧扩张，日本生活方式也逐渐向
营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一点不深奥，我们缺少的只是坚持！只吃7成饱=心脏年轻1
长期吃得过饱，会有很大危害。除了上面提到的容易使人大脑早衰之外，它很快能带来的后果就是胃肠道负担加重
生活中常常会发现身边的老年人或反复询问和重复同一个问题，或不能辨别方向、容易迷路走失，或忘记熟人
生活节奏加快，现代人普遍感到大脑疲劳。专家提醒，要保持年轻而充满创造力的大脑，必需避免诸多生活上的坏
只吃7成饱=心脏年轻10年 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的
