饱腹促燃脂_新闻_食品行业搜索

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　　三、杏仁　　减肥功效：塑造肌肉、延长饱足感　　有助减肥的营养成分：蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、纤

　　六、鸡蛋　　减肥功效：增加饱腹感、塑造肌肉、加快脂肪燃烧　　有助减肥的营养成分：蛋白质、维生素　

　　二、菠菜　　减肥功效：增加饱腹感、减少热量摄入、排毒　　有助减肥的营养成分：维生素、叶酸、胡萝卜

　　五、低脂酸奶　　减肥功效：加快脂肪燃烧、增加饱腹感　　有助减肥的营养成分：钙质、钾、维生素　　酸

　　四、无糖燕麦片　　减肥功效：稳定血糖水平、降低胆固醇、消除便秘　　有助减肥的营养成分：精制碳水化

摘要：原来酸奶可助减肥，还能美颜美体；原来菠菜可助你减肥排毒；还有鸡蛋，原来是可以加速脂肪燃烧，利于

3、芹菜：抑制脂肪吸收瘦身功效：芹菜丰富的水溶性纤维，可以促进肠道蠕动，增加肠道益生菌，改善肠道环境

8、全麦面包：补充维生素B族瘦身功效：全麦面包含有丰富的维生素B族，可以参与人体能量代谢，提高新陈代

　　15、海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。　　16、土豆：受欢迎理由

　　17、香蕉：受欢迎理由，香蕉富含钾，有饱腹、抗饿、利尿的作用。　　18、西芹：受欢迎理由，西芹含

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