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　　昨天是农历二十四节气中的“冬至”，自这天我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。今年“进

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　　藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕、生食宜鲜嫩

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