吃得太油腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达
现代社会，胃病几乎跟抑郁症一样普遍，据一份全国性调查报告显示，我国有七成以上的人患有不同程度的胃部问
少吃油腻食物减少头屑头皮出现皮屑，这是皮肤新陈代谢、自我更新的一种生理现象，一般情况下不易被察觉。皮
提起办公族，人们首先想到的就是他们的体面工作、高贵气质以及良好的办公环境等许多令人羡慕的优越条件。其
碱性食物的摄入碱性食物的摄入：科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成
吃富含维生素(维生素食品)B2、B6的食物多吃富含维生素B2、B6的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎
随着生活水平的提高，营养过剩已经不是什么新鲜问题了，营养过剩导致的肥胖、高血压、高血脂等疾病也已为人
提起办公族，人们首先想到的就是他们的体面工作、高贵气质以及良好的办公环境等许多令人羡慕的优越条件。
有的人特别喜欢吃肉，没肉就下不去饭，但是这个饮食习惯不仅会引起诸多疾病，吃得太油腻，还会让人变得暴躁
春节期间饮食大鱼大肉，比平日里饮食确实油腻不少，因而也带来了消化不良、便秘等问题。如何促进肠胃消化，
