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　怎样吃？三种热门丰胸食物最有效吃法？　　A、木瓜　　木瓜里内含木瓜酵素，是众所周知的丰胸食材。而事

　　2、豆类——豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃

　丰胸不可缺少的四类营养元素　　1、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育。尤其

　　C、豆类　　黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”和异

　美食是我们人生的一大乐趣，而美丽却是我们人生的最大目标。顾此失彼的事情我们从不干，那么一举两得的事

　　4、脂肪——这一点不用多说，相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验，脂肪对胸部来说最重要的组成物正

　　3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部变形，

　　B、猪脚VS花生　　我们都知道，胶原蛋白是维持胸部坚挺的主要营养素，而且可以保持皮肤的光亮及弹性

　　核心提示：如果你是小胸一族？如果你还在为你的小胸而日夜烦恼？如何你还没有找到适合你的丰胸秘籍。那

　　7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

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