中国是个肝病大国，这个世界上每三个死于肝癌的人中就有一个是中国人。我们眼睛看到的是人们的体型正以几倍
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所马冠生研究员分析称，孩子喝水不够主要还是因为对饮水不足的危害认识
小水壶一天喝不完靠饮料反而会脱水 中国孩子其实很“渴” 喝够水——这仅仅三个字的要求，做起来却尤
儿童少年正处于生长发育的关键时期，身体中水分的百分比和代谢率较高，肾脏的调节能力有限，更容易发生严重
4、饮水不足 新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下
办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节
有的肥胖患者不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥大忌。美国一位专门研究肥胖疾病
3、吃得太快 要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而是大脑向你发出信号，已经吃了足够的食物了
随着饮食结构的变化，肥胖已成为备受大家关注的话题。肥胖不仅仅是身材不好看的问题，肥胖还会随时威胁
2、让自己挨饿 中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少
