饭前和饭后喝汤的作用是不一样的，减肥的MM需要当心饭后喝汤会越喝越胖。吃出午饭时喝、饭前喝、慢慢喝对
吃出午饭时喝、饭前喝、慢慢喝对身体有益 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美
读者任先生去快餐店吃饭，看到墙上赫然写着：“科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饮品——饭——肉——水果。
简要内容：随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。以中国人
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养
汤，既有营养，也比较容易消化，美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的
用餐最后才喝汤 【营养师解析】西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐；中国菜则是把汤放在用餐最
造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚
1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 2、食不过饱
