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老年人饮食保健12要点:晚餐早一点助消化
2010/10/9
老年人由于机体各器官功能减退,对膳食要求比较特殊,所以为了确保健康长寿,需要做到以下“12点”。
商务部启动“早餐工程” 市民企盼早餐早进社区
2009/2/3
1月21日,商务部商贸服务司宣布推动“早餐工程”,选取17个城市、20家企业作为“早餐工程”的主食加
黄金第一餐 早餐吃7种食物让你头脑清醒一整天
2011/10/17
你每天都吃早餐了吗?早餐对人的作用不可小视,但是据调查职场白领们每天摄入的能量和营养素只有不到2
黄金第一餐 早餐吃7种食物让你头脑清醒一整天(2)
2011/10/17
早餐别只吃面包 早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质
黄金第一餐 早餐吃7种食物让你头脑清醒一整天(3)
2011/10/17
菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到
黄金第一餐 早餐吃7种食物让你头脑清醒一整天(4)
2011/10/17
香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够
黄金第一餐 早餐吃7种食物让你头脑清醒一整天(5)
2011/10/17
草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人
黄金第一餐 早餐吃7种食物让你头脑清醒一整天(6)
2011/10/17
麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化
黄金第一餐 早餐吃7种食物让你头脑清醒一整天(7)
2011/10/17
脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可
乘客曝南航飞机餐“早产” 食品公司称没问题
2012/5/15
“没想到在飞机上吃到早产的航空餐。”昨日,马女士向本报反映,自己13日乘坐由昆明飞往北京的南航航班在
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